龙岗月子中心_爱乐笙月子餐调理

深圳龙岗月子中心月子餐如何？月子餐真的很讲究，针对每个宝妈都有着不同的特质，针对不同的体质，营养师也会斟酌定量。通过食材和烹饪的方法改变宝妈坐月子的体质，龙岗月子中心科学月子餐并非一个月子餐大厨就可以解决的，而是通过营养师对宝妈身体的体质定制的月子餐，龙岗月子中心的月子餐为何怎么吃都不胖，然而深圳龙岗月子中心科学月子餐的合理搭配除了食材的搭配，还要对宝妈体质的搭配，同时厨师也要针对体质的搭配改变烹饪的方法，宝妈的康复离不开月子餐的调养。很多宝妈都因为美美的尝到月子餐后大大改变了体质。龙岗月子中心科学月子餐与体质怎么搭配最好呢？我们一起来分析一下。（以下月子餐菜品或做法只提供网站参考，不提倡给宝妈制作！宝妈不同的体质不同的月子餐调理方案）

1、俗话说：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌。

2.龙岗月子中心月子餐对寒性体质的调养龙岗月子中心对寒性体质的妈妈症状表现为：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。寒性体质的妈妈要注意保暖，尤其是子宫周边的身体，如腰部、肚脐、背部等等。龙岗月子中心对宝妈坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。特别是西瓜、梨子尤其寒性，为了避免宝妈进食不可以吃的食物，寒性体质尤其注意了。适当吃荔枝、龙眼、苹果、火龙果等等热性食物。

3、龙岗月子中心月子餐对热性体质的调养龙岗月子中心对寒性体质的妈妈表现症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。热性体质的宝妈为何出现那些症状呢？其实也并不可怕。龙岗月子中心对寒性体质的妈妈坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果等热性食物，适当吃些木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等凉性食物。不过还是根据营养师定制的来斟酌分量。

4、深圳龙岗月子中心月子餐对中性体质的调养龙岗月子中心中性症状：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。其实，中性是最好调理的，我们中性体质的宝妈可以很好的根据营养师的调理方案了。坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

龙岗月子中心科学做好月子，月子餐调理是重要组成部分，也是很多孕妈妈定月子中心之前就要尝试的一道月子餐，好吃又吃不胖多好啊！龙岗月子中心坐月子月子餐实在是做到科学调理，按照体质变化来分辨，进行针对性的调理。对每个孕妈妈的调理方案是有所不同的，所以龙岗月子中心月子餐都是私人订制的，没有相同的月子餐几乎，深圳龙岗月子中心做的月子餐好吃又不胖，是众多宝妈喜出望外的高兴。（相关搜索：坐月子可以吃什么水果,怎么坐月子不落毛病,坐月子可以玩手机吗,坐月子吃什么好,坐月子食谱,坐月子注意事项,坐月子几大禁忌,坐月子十大禁忌,坐月子可以吃蛋糕和面包吗,坐月子可以敷面膜吗,坐月子哭了会有什么后遗症）