深圳坪山月子中心，女性为什么会月经不调，应该如何预防月经不调？

深圳坪山爱乐笙月子中心，在现代女性中，患有月经失调的比列不小。月经失调的主要表现为月经周期不准或出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。女性为什么会月经不调呢？病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

那么应该如何预防月经不调呢？众所周知，引起月经不调的因素大概有两种：第一是情绪异常会引起月经失调：长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经。第二则是寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。中医所说的“不通则痛”。经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

那么如何预防：

1.在还没来月经或者是刚来月经的时候，就应该提前学习了解一些相关的卫生常识，对这一生理现象有一个正确的认识，及时消除对此的恐惧或者紧张心理，可预防原发性痛经产生或减轻疼痛程度。注意来月经时的卫生管理，防止经期期间引起感染。

2.经期要多加注意饮食上的调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而加重痛经。月经量多者，不宜食用辛辣香燥的食物，以免月经出血更多。而且注意不能滥用药，应根据痛经的原因，对症下药。

3.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷多方刺激，防止寒邪侵袭;要注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

（相关搜索：深圳坪山月子中心的价格高不高，深圳坪山月子中心一般多少钱，深圳坪山月子中心哪家好）