广东深圳坐月子春季吃什么水果好

广东深圳坐月子春季吃什么水果好？大家都知道秋天是收获的季节，很多瓜果蔬菜都成熟了，可以选择的菜品非常多。于是很多人觉得秋天坐月子是至好的，不冷不热的温度，又舒适人又不难受，可以吃的东西还更多。也有很多人喜欢春天，万物复苏的季节，就是很多粮食作物还在生长，没到成熟的时候，所以能选择的菜品就非常少。深圳坐月子春季吃什么水果好？水果既能补充大量的维生素有能提供大量坐月子哺乳需要的水分；那坐月子吃水果有禁忌吗了？坐月子是不是什么水果都能吃呢？我们一起探讨一下：

一、广东深圳坐月子春季吃什么果?

坐月子春季吃橘好：

橘子是温性的水果味甘含有大量的维生素以及丰富的钙质，日常吃橘子还能帮助改善皮肤状态，能够保护毛细血管的完整性使得皮肤变得柔嫩光滑，防止产后皮肤变得松弛，注意保养皮肤的女性产后可以适当吃一些橘子。不仅果肉的营养价值高果皮也是宝物，将橘皮泡水喝还能帮助顺开胃消肿止痒，春季常有倒春寒出现，产妇坐月子期间喝一些橘皮泡的水还能增强身体抗赛能力，还能治疗伤风感冒后的咳嗽。

坐月子春季吃香蕉好：

香蕉是很多孕妇都会选择的一种水果种类，它含有大量的纤维素以及磷，更重要的是还有润肠通便的效果，很多女性孕晚期便秘症状一直延续到产后坐月子期间，这就很有必要吃一些润肠通便的水果了。香蕉就是比较理想的水果种类。

坐月子春季吃苹果好：

苹果是温性的，不管是哪种体质的产妇都可以食用，味道甘凉含有丰富的苹果酸、维生素、果胶以及矿物质成分，产妇食用苹果可以有效预防和治疗坏血病以及癞皮病，皮肤也会变得光滑紧致，苹果中的粘胶和细纤维成分还是肠道清洁剂，帮助清除肠道内有害细菌和毒素，能够涩肠健胃和生津。很多患有妊娠期糖尿病以及高血压的产妇在选择水果的时候比较受限需要考虑其中的糖分含量，这种情况下就可以选择吃苹果。

坐月子春季吃奇异果好：

被誉为水果之王，很适合孕期妈妈食用，其中维生素C含量很高，有清热、止咳以及润肺和利尿的功效，因为富含维生素C每天食用的话可以增强免疫力而且对剖腹产恢复是很有帮助的，因为奇异果是赛性的所以建议产妇吃之前先用温水烫一下，要控制食用的量每天吃一个就好。

深圳坐月子春季吃什么果?具体还得根据宝妈的身体状况和身体体质来决定，湿热的体质不要吃芒果、菠萝等等，寒性体质不宜吃香蕉！春天有哪些水果呢？春天枇杷、杨梅、李子等等新鲜的水果，坐月子吃水果分量一次不宜太多，尽量在饭后半个小时后吃，以免引起胃部不良反映。

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