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坪山坐月子会所是如何预防月子病的

时间:2020-03-04 11:58:47人气:130来源:爱乐笙月子中心

坪山坐月子会所是如何预防月子病的?很多人都听家里的老人说过,要是月子没坐好,是很容易患上月子病的。月子病有多可怕呢?月子病又叫做产后风,是指产后六到八周的产褥恢复期间由于护理不到位,受到外邪风寒的感染后,在月子期间又没有得到治愈而留下的顽疾。引起月子病的原因有很多,可能是产妇情绪起伏过大,也可能是产后过多房事引起的,出现的症状就是全身的关节麻木或者疼痛,腰酸腿疼,还会眼睛疼。女性在产后,筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,就是说,在生产完后,女性的关节骨头松弛有缝隙,这时候遇冷吹风,就容易出现肢体麻木、屈伸不利、头痛、出虚汗、活动关节疼痛,并且龄天会加重症状,类似风湿。

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月子里悲伤过度,常哭,情绪忧郁,更容易导致肝气郁结,气血不畅,出现怕冷,怕风,视觉不清及眼疼、头疼,精神恍惚或抑郁症。失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚 ,头晕,腹痛。再有就是月子同房,伤阴,导致浑身沉重,无动,不耐疲劳。分娩后的新妈妈内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,过早过多从事家务劳动或者过多的抱宝宝,会加重关节,肌腱和韧带的负担,从而导致这些部位发生劳损。冷水浸泡或受冷风吹刺激都可以诱发神经炎,导致手足麻木和疼痛,或发生肩关节酸痛症状。所以刚生完的你不要用冷水浸泡或洗手哦。所以说,月子病,不仅仅是心病,也是真真切切留下的顽疾,每项都不好治愈。预防,保养很是关键。

月子里注意事项:

1.坪山坐月子会所饮食清淡,鱼肉、蔬菜结合;

2.坪山坐月子会所不对直风吹,免着凉;不用冷水洗手洗澡,用温水漱口刷牙;

3.坪山坐月子会所多休息,不能劳累,提重物(比宝宝重的物品称之为重物);也不是让你不下床锻炼,适当锻炼

也很重要,增加力量练习以宝宝体重增长为刻度标准。

4.坪山坐月子会所保持心情舒畅,多让家人代劳,学会相信这个阶段只是暂时的;

5.坪山坐月子会所家人宽容支持,老公爱心呵护很重要。

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